古代欢乐干饭人[美食种田]_御书屋 - 分卷阅读61

    他们所有人。
    ...
    这天晚上啾恃洸，陈香香忙完酒楼的生意后，和阿爹一起回到家。
    全家人一起吃过晚饭，她回到自己的小院子里。
    稍微休息了一会儿，就开始在系统的线上健身房里做运动。
    上次系统更新后，还有一个新功能就是“视频教程”。
    里边的课程不是简单的动作练习，而是专业的柔术、瑜伽、普拉提等高难度功法。
    其实这些训练方式，开始的时候，即使提供给陈香香，她也练习不了。
    现在这个阶段的减肥，学习这些正正好。
    其中，陈香香最想学的，是柔术。
    视频教程里的柔术，是一种由系统改良之后的锻体之术。
    过于肥胖的人瘦很多，容易皮肤松弛，和肌肉粗大，看起来像老了的金刚芭比。
    而经常练习柔术，可以很好的改善这种情况。
    据3S说，练成后，还可以使用关节技和绞技等多种秘法，制服攻击自己的坏人。
    学了可防身可塑形，简直不能再有用了！
    就是练习的时候特别痛苦，感觉整个人都被拉成长条状了...
    不过运动之后适当的拉伸，可以使肌肉变得修长。
    香崽现在，每天都好努力的想当美腿小姐姐！
    ...
    其实最近，陈香香遇到了一个小问题。
    就是天气逐渐转凉之后，绿叶子蔬菜在市面上，基本已经绝迹了。
    她好几次都是从系统兑换商城里，直接买的减肥餐。
    可老是这么下去，她不好解释，这些蔬菜是从何而来。
    所以明天，她打算搞一搞大棚蔬菜。
    满足自己和大壮的减肥需求同时，丰富一下自家酒楼的业务。
    ...
    宿主：陈香香
    年龄：15岁（未满）
    身高：155cm
    目标体重：112斤
    初始体重：200斤
    体脂率：37.65 %
    基础代谢量：1540
    整体评估：重度肥胖
    累计减重：53斤
    剩余寿命：361天
    宿主关联1：裴时荏
    年龄：15岁（已满）
    身高：185cm
    目标体重：140斤
    初始体重：230斤
    体脂率：35.11 %
    基础代谢量：2326
    整体评估：重度肥胖
    累计减重：20斤
    第29章 肥宅变身二十九次   圆崽、日常、小泡菜
    次日清晨, 陈府主院的早饭餐桌上。
    “阿爹阿娘，我想去咱家庄子上看一看。”
    “最近都没有青菜吃了，我要自己种菜。”
    傅三娘给陈小圆和陈香香碗里添粥。
    “娘的好大儿啊, 种地很辛苦的。”
    “再说了现在都过时候了，种不出来叶子菜了。”
    陈有财在一旁把手里的空碗举得高高的，期待爱妻的温情添饭。
    结果傅三娘话说完就把大粥勺子放下了，徒留陈掌柜的大空碗在初秋的冷风中萧瑟。
    陈有财委屈瘪瘪嘴, 老婆你欺负人...
    陈香香看不下去了, 主动给阿爹盛了满满一大碗粥。
    唉, 他们家男主人这地位低下的, 整个大勋朝也算头一份儿了。
    据说当初是阿爹使劲追的阿娘。
    阿娘年轻时曾经是十里八乡一枝花, 就这么插在了饭盆子里。
    陈掌柜得到好大儿的关爱, 又高兴了, 嘿嘿中年男人的快乐就是这么滴简单~
    “种不出来是因为天气太冷了, 我可以给它们保暖。”
    香崽自信满满.jpg。
    “那, 那要不在咱们府里头找个空院子？”
    “到庄子上还得出城去，每天来回怪不方便的。”
    傅三娘心里头嘀咕，菜种不种的出来不要紧, 这来回的路上可别冻坏了我大闺女。
    陈香香思考了下，阿娘说的也有道理。
    还没有开始弄蔬菜大棚，她也不知道能不能成功。
    先在后院找块地方小范围试试也行, 到时候真种出来了青菜再大规模推广。
    她点了点头，“那好吧阿娘, 我想要一个有土炕的院子！”
    塑料薄膜搞不出来，那就用土炕来升温吧。
    “香香你要不先试试芫荽（香菜）和葱蒜一类的吧，好养活。”
    陈掌柜给出了种田小建议，主要是怕闺女到时候搞不出来, 受打击。
    香崽乖巧点头。
    “我还想试试小青菜和胡瓜（黄瓜旧称）。”